«Я и Мир Вокруг» Тренинг Я и Мир Вокруг. Рисунок. Центр Социум. тренинг развития личности на основе практической психологии

За одну ночь нельзя изменить жизнь.

Но за одну ночь можно Изменить мысли,
которые навсегда изменят Твою Жизнь!


Психология Жизни


По сути, результаты касаются самоощущений, самоопределения, понимания жизни, себя и эффективных способов взаимодействия с миром вокруг. Повышение самооценки и уверенности в собственных силах, понимание своих истинных ценностей, разрешение конфликтов, обретение внутренней гармонии и равновесия, осознание ошибок и целей дальнейшего развития — это лишь малая часть того, что можно получить благодаря тренингу "Я и Мир Вокруг".

Это многогранный тренинг для тех кто начинает свой путь саморазвития или находится в трудной жизненной ситуации: сложные детско-родительские, супружеские и зависимые отношения, проблемы с самоценностью, личными границами, психологические травмы разного характера...

Личностное развитие — процесс не простой и не всегда приятный. Это испытание, иногда требующее помощи окружающих, коррекции, иначе мы можем начать винить себя в собственных ошибках, недостатках.
Развитие помогает преодолеть кризисы, человек не задает себе тысячи «почему», не жалуется на жизнь и жестокое окружение, он ставит конкретные вопросы: «Что даст мне преодоление этой ситуации? Какой опыт я получу?».
Все, что происходит в жизни, человек оборачивает себе на пользу, духовно развивается и совершенствуется, учится противостоять обстоятельствам.


Наш Тренинг Это:


способ улучшить качество жизни

импульс к профессиональному или
личностному росту

пробуждение творческого начала

принятие безусловной любви и поддержки,
которых часто не хватает в жизни





16`000 руб.
при оплате в день начала тренинга

при авансе 4`000 руб.

за 11 дней и ранее
скидка 2`000 руб.

за 7 дней
скидка 1`000 руб.
* стоимость указана для Москвы
* клинетам Центра персональные условия







Жизнь очень проста.
Что мы даем, то мы и получаем!

Мы сами —
источник собственных переживаний, окружающей действительности и всего остального в ней.

С другой стороны,
установив гармонию и баланс у себя в сознании, мы то же самое начинаем находить в жизни.

Психология жизни – если говорить упрощенно, набор прикладных знаний и навыков по взаимоотношениям между людьми, которыми мы пользуемся в своей жизни при решении различных проблем и задач. Но не только. Психологией жизни можно также назвать умение погружать свой ум в такое состояние, при котором человек живет в гармонии с собой и с окружающим миром. То есть, мы должны не только что-то знать и уметь, что помогает нам жить и выживать, но и испытывать необходимые нам чувства, чтобы радоваться жизни. Все-таки, психология, это не только, а иногда и не столько ум, но и душа, чувства, эмоции. Не зря же изначально психологией называли науку о душе. Как вы сами понимаете, все эти знания и навыки, связанные с взаимоотношениями между людьми и с нашим отношением к самим себе, а также наше понимание своих чувств, эмоций, переживаний и умение ими управлять и даже вызывать их в себе, все это очень ценно для нас, так как непосредственно связано с нашей жизнью. И именно поэтому мы называем все эти вещи не просто психологией, а психологией жизни, то есть такой психологией, которая вбирает в себя самые важные для нас аспекты нашей жизни. Эта психология учит нас жить в гармонии с внешним миром, принимая его таким, какой он есть.


В древности жизненный путь связывали с отражением в зеркале. То, что нас окружает — очень похоже на нас самих. По мере того, насколько меняемся мы, меняется и всё вокруг нас. Потому очень важна правильная оценка окружающей действительности. Она показывает, насколько мы довольны собой и насколько мы гармонично развиваемся. Очень часто наше нежелание обратить свое внимание на самих себя, изменить что-то в себе выливается в категоричное противостояние с реальностью и "губит" нас.


Для того чтобы чувствовать себя свободными, мы должны жить осознанием настоящего, устремленного к жизни, момента.

Наше существование - это результат того, куда уводят нас наши мысли. В действительности мы есть то, что представляют собой наши мысли. Если они рассеиваются, мы чувствуем себя рассеянными, и мы на самом деле рассеянны. Если наши мысли в прошлом, мы также пребываем в прошлом. Если они устремлены в будущее, мы также находимся в области воображаемого будущего. Но когда ваши мысли пребывают в настоящем, тогда и мы пребываем в мире жизненной энергии.

Оказывается, что обратиться к самому себе, а не к объектам внешнего мира, - это, на самом деле, самое простое из всего, что мы можем сделать. Это так легко потому, что быть самим собой заложено в природе человека. В мире нет ничего более близкого вам, чем вы сами.

Лишь только потому, что мы привыкли все усложнять, нам кажется трудным быть самим собой.







Тренинг Я и Мир Вокруг. Рисунок. Центр Социум.

Два дня тренинга очень насыщены, высокособытийны. За пару дней узнаёшь о себе и людях больше, чем, может быть, за всю предшествующую жизнь. В эти дни вам сопутствуют неожиданные душевные переживания, удивительные интеллектуальные находки.

Есть возможность прикоснуться к внутренней мудрости и обрести новый взгляд на старые жизненные проблемы. Ваши ошибки могут стать эффективным инструментом развития! Любой жизненный опыт, даже, казалось бы, самый неудачный, таит в себе много шансов для рывка вперёд, нужно только умело и всесторонне его переосмыслить.

На курсе старое может увидеться по-новому.

Многие люди не знают, как изменить свою жизнь, и всячески пытаются заглушить скребущее чувство, в том числе и совершая все новые и новые покупки и т.п.
Ну, а когда спадет острота ощущения от владения новым предметом? Они переходят на более «серьезные» методы, и тогда стратегии избегания плавно перетекают в зависимости.

Можно искать решение своих проблем вовне, приумножая количество и степень разнообразия внешних событий. Попытки изменить внутреннее состояние, используя внешние факторы, только усугубляют ситуацию и углубляют разрыв!

Курс предлагает другой путь: Внешние проблемы решаются и мир вокруг кажется богаче, если решаются внутренние проблемы и богаче становится внутренний мир.




16`000 руб.
при оплате в день начала тренинга

при авансе 4`000 руб.

за 11 дней и ранее
скидка 2`000 руб.

за 7 дней
скидка 1`000 руб.
* стоимость указана для Москвы
* клинетам Центра персональные условия






«Сердце и Разум сильны лишь тогда, Когда они Заодно»

Тренинг Я и Мир Вокруг. Рисунок. Центр Социум.

Все это может показаться немного чрезмерным, но это реальная проблема, которая разрушает жизни, потому что люди не могут решиться, стоит ли следовать велениям сердца. В итоге они используют лишь толику предоставляющихся им возможностей, и все потому, что они не могут определиться.
Основная причина, по которой мы страдаем от упомянутой выше болезни нерешительности, заключается в том, что мы перепутали предназначение сердца и разума. Причиной, по которой нас выбивает из колеи конфликт "головы и сердца", является то, что разум взял на себя роль судьи.

Разум не должен быть судьей!

Сердце как компас – его предназначение состоит в том, чтобы показывать направление, в котором должна двигаться наша жизнь. Сердце смотрит с высоты птичьего полета на нашу жизнь и говорит: "Вот где вы находитесь, и в этом направлении вам нужно двигаться."
Наш разум, с другой стороны, не создан для принятия целеполагающих решений. Его работа заключается в том, чтобы сравнивать и противопоставлять, чтобы разбираться и говорить: "Это то, что у меня есть, делайте с этим, что хотите."

Чем больше гармонии и ритмичности в работе сердца, тем больше оно успокаивает мозг, создавая ощущение спокойствия, удовольствия и счастья.
Это состояние носит название сердечной когерентности (или согласованности, связи сердца и мозга). Такая синхронизация работы сердечных и мозговых нейронов обеспечивает высокую физическую, психологическую и эмоциональную эффективность.

Часто на курс приходят те, для кого жизнь потеряла все краски, стала унылой и серой.
Жизнь становится пресной потому, что мы закрываемся от мира, перестаем слышать, видеть, замечать и ощущать. Таким образом человек скрывается от боли, которую встречает в своей жизни.
Нас учат разделять эмоции на позитивные и негативные. Мы либо рационализируем их и выбрасываем, либо застреваем в них, не в силах двигаться дальше.

Тренинг Я и Мир Вокруг. Рисунок. Центр Социум. Море любви, океан красоты, бесконечность чувств, калейдоскоп эмоций и состояний!

У тебя будет возможность отправиться, пожалуй, в самое увлекательное и редкое путешествие - путешествие в мир эмоций и чувств. Их много и они разные, но всегда сильные и глубокие.

Эмоциональная гибкость заключается не в том, чтобы быть позитивными или оптимистичными все время, а наоборот. Эмоциональная гибкость побуждает нас принимать как позитивные, так и негативные эмоции, которые мы так или иначе испытываем, вместо того, чтобы постоянно гоняться за счастьем и отрицать хрупкость жизни.

Необычная манера проведения делает тренинг веселым и трогательным, нежным и энергичным, теплым и эмоциональным, но в каждый миг - неповторимым...

Люди с зажатыми чувствами начинают чувствовать и понимают как проживать свои чувства так, чтобы не оставаться в зависимости от них.

Курс прибавляет к умной голове умение проживать разнообразные чувства,
помогает разбудить Эмоциональный Интеллект и Сердечную Когерентность.


Это особенно актуально в кризисные времена!







Нереалистичное восприятие жизни - это основа страха.
Страх есть потому, что ты не живёшь в жизни, ты живёшь в своём уме.
Будь ты глубоко в реальности - страха не будет.

Тренинг ставит своей задачей решить, откуда возникла проблема. Ведь внешние ситуации - проекция внутренних проблем. Далёкие детские и недетские травмы, подавленные эмоции и решения, отложившиеся в подсознании и непроработанные конфликты с родными и неродными незримо воздействуют на настоящее.

И если сейчас вы проживаете конфликтную ситуацию, если в вашей жизни что-то не складывается и вам трудно понять причины происходящего, вы можете проработать это на курсе.

Полученные на тренинге знания и опыт помогут вам повысить качество жизни!

Выстроить хорошие отношения с близкими, в семье и на работе.

Полностью принять себя, ощутить внутреннюю гармонию и цельность.

Уверность в себе придаст сил для новых решений и открытий!

Изменение — это выбор, а не реакция

Времена меняются. Мы, люди, которым открылась более широкая реальность, — лишь часть радикальных перемен неизмеримо большего масштаба. Привычные модели рушатся, на смену им должны прийти новые. Изменения затронули все сферы жизни: современные модели политики, экономики, религии, науки, образования, медицины и взаимоотношений с окружающей средой кардинально отличаются от тех, что были актуальны еще каких-то 10 лет назад.

Казалось бы, сменить устаревшие представления на новые совсем не трудно. Однако, многие сведения и ощущения, полученные в течение жизни, откладываются на биологическом уровне, и мы носим их, словно одежду.

Свойство человеческой натуры таково, что мы не решаемся ничего менять, пока все не становится так плохо и мы не начинаем ощущать такой дискомфорт, что просто не можем жить попрежнему.

Так зачем же дожидаться, пока мы почувствуем себя настолько невыносимо, что нам придется за волосы вытаскивать себя из привычной трясины?

Но боль и страдание не являются непременным условием личностного роста и изменения. Мы можем работать над собой и в состоянии радости и вдохновения.



Почему так сложно решиться впервые пойти на тренинг?

Отчасти это может быть связано с недостаточным пониманием того, чем тренинг является и чем не является...

Ожидание, что на тренинге психологи будут копаться в глубинных причинах проблем, даже если этого не хочется, боязнь той боли, которая может этому сопутствовать. Кажется, если придешь на тренинг, не будет выбора - придется "обнажаться". А на деле: всегда можно сказать "стоп". Знание, что к тебе будут "приставать" только до тех пор, пока ты сам этого хочешь, что есть свобода выбора - это дает то самое необходимое ощущение безопасности, страх потери которого мешает человеку прийти на тренинг.

Существует определенное заблуждение, что на тренинг стоит приходить только, когда четко сформулируешь запрос, чего же ты хочешь, а с размытыми запросами, типа, "Меня не устраивает, как я живу, хочу поменять что-то, но пока не знаю точно, что" лучше не соваться. Отчасти, это происходит из-за путаницы тренингов и расстановок. На деле, человек сомневается, потому что считает себя недостаточно готовым для тренинга, если у него какая-то проблема не является особенно острой, или он вообще не может сформулировать какую-то конкретную проблему. А ведь в действительности же тренинг подходит для всех тех, кто просто хочет жить по-другому, поднять свою жизнь на качественно новый уровень.
Наиболее распространенные темы Запросов: детско-родительские, супружеские и зависимые отношения, работа с самоценностью, личные границы, психологические травмы разного характера...

Опасение, что на тренинге слишком много участников, и невозможно получить нужный результат.
Существует множество специальных технологий работы с группой. Здесь не работают прямые математические законы. Часто наблюдение за чужим опытом становится не менее полезным, чем проживание собственного. Атмосфера тренинга обязательно даст возможность проявить себя каждому участнику. Тем более, что основой таких тренингов, является "индивидуальная психология" ученого с мировым именем А. Адлера. Это значит, что главный принцип - индивидуальный подход и индивидуальная работа для каждого участника.

Страх, что после тренинга придется многое поменять, а человек к этому не готов.
Пожалуй, это самая веская причина, настраивающая людей против посещения тренингов. Существуют такие понятия как инерция и зона комфорта. Зона комфорта – это привычная социальная ниша, привычный образ поведения. Человеку не всегда нравится его зона комфорта, но он к ней привык – она задает достаточный уровень безопасности и определенности. Инерция – это то, что удерживает человека в его зоне комфорта.

Развитие – всегда преодоление, шаг в неизвестность, выход за границы своей зоны комфорта. Любого нормального человека это пугает. Страх, тревога – непременные попутчик развития. Поэтому движение вперед – это не просто.

Для этого и придуман тренинг. Тренинг – такая форма работы, которая позволяет человеку сделать шаг в своем развитии при поддержке других людей, при поддержке психолога в максимально комфортных и безопасных условиях.

Психология не творит чудеса, но хороший специалист, владеющий современными психотерапевтическими техниками, способен намного облегчить состояние человека и помочь ему найти выход из очень сложной ситуации.

Главный этический принцип работы психолога «не навреди». Хороший тренинг отличается атмосферой взаимной поддержки и уважения. Кроме того, никто не заставит человека рассказывать о своих проблемах, если он к этому не готов. Обычно с тренингов люди выходят со светлыми чувствами и позитивными эмоциями.


Инструкторы и Ассистенты - твоя поддержка

Кто основная движущая сила курса? Инструкторы и Ассистенты.
Инструкторы - опытные, сертифицированные и дипломированные психологи.
Ассистенты - выпускники прошлых тренингов, которые пришли продолжить работу над собой.

Все действия сплоченной команды направлены на осуществление одной цели - помочь в разрешении ваших внутренних психологических проблем.




 Лев Толстой 

Одно из самых удивительных заблуждений —
что счастье человека в том, чтобы ничего не делать.

Здесь и Сейчас - лучшее время!
Не мечтайте о более подходящем времени.


Но вклад инструкторов и ассистентов - лишь половина успеха. Другая его составляющая зависит целиком от тебя. Тренинг способен дать очень много, но каждый воспользуется этим по своему усмотрению.

Искреннее желание изменить что-то в своей жизни, активность на курсе - желательная составляющая успеха. У некоторых активность просыпается чуть позднее - во время ассистирования, на последующих курсах. Но зачем же откладывать?

Курс даёт мощный Импульс для последующего движения.
И поэтому его можно назвать началом увлекательного и красивого пути саморазвития.




Развитие личности происходит, когда вы окончательно решили изменить свою жизнь к лучшему.
Но весь процесс может складываться не только из позитивного опыта или официальных семинаров.
Даже негативный опыт может помочь человеку найти правильное направление в жизни.

У вас может быть достаточная мотивация или позитивные мысли, но если вы не начнёте действовать сегодня, ваше личное развитие никогда не станет реальностью.
Помните, улучшение личности не приходит в одночасье, время играет существенную роль.

Если вы не выйдете из своей зоны комфорта, вы так и останетесь прозябать в текущей ситуации.

Вы то, чем вы позволяете себе быть.
Иными словами, те вещи, которые определяют вас сегодня, случились потому, что вы позволили им произойти. Если вы были ленивы или равнодушны все эти годы, вам некого винить, кроме себя, за то, где вы сейчас находитесь. Даже ваша окружающая среда не может быть привлечена к ответственности за то, кто вы есть сейчас.

В ваших руках есть ключ к вашему развитию, и только вы можете использовать его!





Курс вобрал в себя лучшие достижения различных психотерапевтических школ и направлений: гештальт-психологии, телесно-ориентированной психологии, трансактного анализа Э.Берна, психодрамы Дж.Морено и др.

В основе тренинга лежит теория Альфреда Адлера о детских решениях. Суть ее в том, что наше сегодняшнее Я определяется теми жизненными решениями, которые мы приняли, в основном, будучи детьми. Но мы уже взрослые, есть выбор, как дальше прожить свою жизнь: слепо следовать давно принятым и мешающим жить решениям или творчески переработать их и принять новые, более успешные, способные привести к счастью и любви.

Программа курса включает в себя гармонично сочетающиеся индивидуальные и групповые методы работы. Если работает один - вовлечены в процесс все, если работают все - это подарок для каждого в отдельности.

Тренинг практической психологии "Я и Мир вокруг" - обучающий, психокоррекционный, то есть помогающий человеку максимально полно и безболезненно интегрироваться в общество и решить свои личные проблемы через реализацию личностного потенциала. Курс помогает скорректировать источники комплексов в традициях индивидуальной психологии А.Адлера.


Происходящее на курсе - постоянная практика, поток упражнений и действий. Теория вкраплена как небольшой и необходимый момент в многостороннем практическом действе. Работа каждого дня хорошо организована и имеет свои законченные этапы, начало, середину, конец. Но, тем не менее, каждый день уникален и расцвечивает курс своими особыми яркими красками.






Ирина Романовская. Психолог-консультант, Коучер. Центр Социум.
Психолог
с 29 летним стажем,
сертифицированный специалист

Ирина Романовская


Организационные вопросы.


  • Тренинг проводится при наборе группы по расписанию.
  • Тренинг рассчитан на людей от 18 до 70 лет.
    Проходит в группе от 6 до 10 человек.
    * при наличии противопоказаний прокосультируйтесь с вашим лечащим врачом.
  • Продолжительность тренинга - два дня:
    суббота и воскресенье с 10 до 20.
    Форма одежды - спортивная (желательно многослойная которая позволит вам комфортно себя чувствовать если у вас возникнет ощущение "жары" или "холода")
    Обувь - комфортная, подходящая для свободных и активных действий.

    В рамках обязательного соглашения о конфиденциальности аудио, видео и фото запись только с согласия администрации и участников.
  • Через 10 дней - Индивидуальная Беседа с писихологом, на которой можно обменяться впечатлениями о курсе и изменениях после тренинга.
  • Для полноценного усвоения программы курса рекомендуется участие на тренинге в Статусе Ассистента не менее 2 раз.

Адрес места проведения психологических курсов и тренингов и схему проезда для вы можете уточнить в разделах:

Расписание в МОСКВЕ

Расписание в ЕКАТЕРИНБУРГЕ



Сопутствущие тренинги и услуги:




Заявка на тренинг

Отправить заявку

Пишите в WhatsApp/Telegram или Звоните :-)
Позвонить

Москва:

+7 903 162 4804

WhatsApp

Telegram

+7 495 384 5115

+7 903 766 9139


Екатеринбург:

+7 912 248-54-63

Отправить Email

director@socium-org.ru

Мы в социальных сетях

ВКонтакте

Facebook

Центр СОЦИУМ. Логотип