Саморазвитие – это вершина человеческой мудрости. По истине мудр тот, кто понимает, что ему всегда, в течение всей его жизни, нужно чему-то учиться, нужно развиваться и совершенствоваться, нужно становиться лучше и сильнее. Думаете, почему многие люди проявляют такой большой интерес к саморазвитию и самосовершенствованию? Ведь это не просто какая-то там мода на работу над собой. А потому что люди понимают, что это необходимо, что развитие – это один из смыслов жизни. Зачем жить, если не развиваться? Сами подумайте. Мы ведь пришли в этот мир не просто так, а с какой-то целью, с какой-то, если хотите, миссией. И неважно, какая это цель, какая у нас миссия, важно то, что в нас заложено стремление к саморазвитию и самосовершенствованию, а значит, мы должны это делать, должны развиваться и совершенствоваться. А там видно будет, чем и как жизнь вознаградит нас за это. Но в том, что она это сделает, сомневаться не приходиться. Все свои базовые потребности мы сегодня удовлетворить в состоянии, но на этом нельзя останавливаться, нужно двигаться дальше – нужно развивать себя, становиться лучше, чтобы полностью раскрыться, как личность. Тогда и свои базовые потребности нам станет легче удовлетворять.
Важно понимать, что саморазвитие возможно лишь тогда, когда человек пришел к этому сам. Нельзя развиваться из-под палки, ничего хорошего этого не выйдет. Мотивация должна быть внутренней. Но если не попытаться, то познание себя навсегда останется чуждым для вас процессом, доступным только буддийским монахам. Поэтому не нужно ждать, просто пробуйте. Возможность остановиться, передохнуть или попробовать еще раз есть всегда.
Многие боятся начинать терапию, ожидая ухудшения текущей ситуации. В какой-то мере, они правы...
Любые изменения – это волновой процесс. Сначала вам будет хуже, но через некоторое время наступит улучшение. Важно только не бросать терапию и изменения на половине пути. Иногда возможна и обратная ситуация: после душевного подъема иногда наступает спад. Но когда-нибудь вы вернетесь на гребень волны.
Еще работу над собой часто сравнивают с лестницей: вы поднимаетесь по ступенькам. Сначала идет тяжелый подъем, потом радость прогулки по ровной поверхности, а потом – опять стена. Прелесть лестницы в том, что проблемы на каждой ступеньке разные, а со временем стены перестают пугать. Появление навыка подъема на новую ступеньку помогает без особого труда осваивать новые вершины. Тем более, что с каждым шагом открываются новые возможности.
Работа над собой – это интересный процесс, который развивает вас и вашу личность, привносит в жизнь множество интересного. Чего именно? У каждого человека свои «бонусы». Путь каждого индивидуален. Но все же можно выделить основные улучшения, которые можно ожидать:
Если вы находитесь в созависимых отношениях, работа над собой становится настоящим спасением.
Зависимые отношения – это отношения подавления. В них каждый партнер давит на другого, причем часто делает это неосознанно. Работать над собой, находясь в таких отношениях, сложно, но вполне возможно. Результаты порадуют:
Более того, выходя из созависимости, вы можете создать атмосферу, в которой ваш партнер тоже частично избавится от проблем. Случается, что при попытках одного партнера выйти из зависимости, второй – совершенно неосознанно и без задних мыслей – делает все, чтобы вернуть его обратно. Вины вашей в этом нет, попытки вернуть жизнь в привычное и знакомое русло – нормальная реакция. Но, обладая достаточным уровнем осознанности, вы можете ее избежать.
Вы добьетесь всех своих целей, исполните все свои желания, найдете ответы на все свои вопросы, если будете постоянно развиваться. Что, звучит слишком сильно? А вы не думайте об ограничениях и о невозможном, просто развивайтесь, совершенствуйтесь, работайте над собой, учитесь новому, и сами увидите, сколько всего вы сможете благодаря такой работе получить.
Сделай шаг, и дорога появится сама собой!
Москва:
Екатеринбург: