«Телесная Сказка» Тренинг Телесная Сказка. Рисунок. Центр Социум. тренинг телесно-ориентированной психокоррекции

Когда ум обретает мир и спокойствие,
тело снова обретает здоровье и силу


Тренинг телесной психологии для взрослых


Тренинг Телесный. Рисунок Касания. Центр Социум Наше “Я” выражено как в психике, так и в теле, и оживить его можно, воздействуя на телесные процессы.
Данный вид терапии позволяет взаимодействовать с бессознательным. Наше подсознание на 90% проявляет себя невербально, то есть не через речь, а через тело.

Это уникальный и эффективный способ целостного развития человека, помогающий связать воедино его чувства, разум и телесные ощущения, восстановить утраченные и простроить отсутствующие взаимосвязи между ними, создать условия доверительного и полного контакта человека с жизнью его тела.

Помогает запустить в действие силы внутри личности, (которые действуют как на сознательном, так и на бессознательном уровне), чтобы увеличить или расширить все аспекты себя — самосознание, самовыражение, самообладание...


Вы почувствуете Любовь к Себе

Примете тело как Источник Самоподдержки

Ощутите Потребности своего Тела

Поймете причины Психосоматики

Снимете мышечные Зажимы

Освободите свое тело от роли разума

Научитесь Проявлять Любовь через тело

Осознаете свою Чувственность

Освободите подавленные чувства, препятствующие проявлению сексуальности

Проявится способность Выражать свои Эмоции в полную силу




14`500 руб.
при оплате в день начала тренинга

при авансе 3`500 руб.
за неделю и ранее
скидка 2`000 руб.
* клинетам Центра персональные условия







Телесные зажимы

Тренинг Телесный. Рисунок Сигналы Тела. Центр Социум Тело обмануть нельзя, и то, что мы скрываем от других и от собственного сознания, остается в нем в виде напряжения. Такое хроническое напряжение мышц тела называется «мышечным панцирем». Постепенно оно перестает замечаться, и человек живет, даже не подозревая о нем. «Телесные зажимы» – это отражение негативных переживаний, конфликтов, которые не получили выхода и «зафиксировались» в теле.

Мышечные блоки – издержки современного мира. Если в древности выразить агрессию можно было напрямую: ударить, убежать, закричать, то в современном обществе приходится быть избирательным. Кто-то из людей предпочитает и вовсе замалчивать обиды, подавлять агрессию. Однако при таком подходе напряжение не пропадает, а сохраняется внутри и из глубин подсознания продолжает влиять на человека.

Непродуктивный расход энергии на поддержание мышечного панциря приводит к тому, что бессознательно человек стремится к экономии энергии. Для этого он сокращает свое общение, отгораживается от внешнего мира. Движения, осанка, характерное выражение лица — все это вырабатывается постепенно в результате наиболее часто используемого сочетания напряжения и расслабления мышц, ставшего привычным. И все это выражает наши основные жизненные позиции, мысли, установки, ожидания и убеждения, которые, в свою очередь, вызывают вполне определенное эмоциональное состояние.


Пока вы заперты в мускульном панцире, о здоровье и счастье, продуктивной жизни не может идти и речи!


Психосоматика

Тренинг Телесный. Рисунок2. Центр Социум Мы все знаем, что эмоции могут выражаться учащенным сердцебиением, дрожью или напряженными мышцами, выбросом в кровь определенных веществ и так далее. И в этом нет никакой проблемы, даже если речь идет о негативных эмоциях – гневе или страхе. Ведь наш организм приспособлен к этим реакциям. Сложности начинаются, когда мы подавляем эмоции, то есть пытаемся заставить себя не чувствовать то, что чувствуем или наоборот, чувствовать то, чего не чувствуем.

В этом случае эмоции воздействуют на тело не только в момент появления, но остаются с нами в виде мышечных блоков, зажимов и болезней, хотя событие может быть уже давно в прошлом.
Хроническое напряжение опасно развитием хронических заболеваний и нервными срывами.

Память блокирует травмы, но тело помнит всё. Помнит и копит. Копит и копит...
Так же и в наше тело отправляются все те чувства, которые Сознание не желает в себе видеть и признавать.
Получается, что большинство наших телесных недомоганий – это следствие вытесненных из Сознания чувств.

Самое страшное - это закрепленное чувство бессилия, которое возникло в момент психологической травмы, и последующее ощущение одиночества, если после травмы не было поддержки и помощи.

Если обнаружить этот зажим и завершить это движение (соответственно, закричать, драться, убежать), то и психологически отпускает тоже. Вместо бессилия приходит ощущение совершенного действия, и не смотря на то, что оно не случилось тогда, и получило возможность случиться только много лет спустя - это все равно работает.

Телесная психокоррекция может предупреждать развитие психосоматических заболеваний, которые вызваны как раз внутренними конфликтами и не получившими выход негативными переживаниями.

Курс - Разблокирует.
Поможет - Вспомнить всё Хорошее,
Освободить и Стереть, как ластиком, всё плохое.





Тело - индикатор Состояния

Тренинг Телесный. Рисунок. Центр Социум Болезни... Это тело сигнализирует: что-то не так в жизни. Потому что тело пишет свою книгу на особом языке, которому нужно учиться.
Все мы очень разные, живем в разных жизненных обстоятельствах и имеем различные возможности. Это значит, что нельзя объяснять одними и теми же причинами даже одинаковые болезни у разных людей. Например, проблемы коленей с большой вероятностью означают отсутствие гибкости, гордыню и упрямство, а лишний вес – потребность защититься от окружающего мира. Но у каждого могут быть свои собственные обстоятельства.

Иногда зажатость, отсутствие контакта со своим телом доходит до той степени, что человек теряет способность улавливать свои истинные чувства. В этом случае чувства заменяет сознание – оно «подсказывает» человеку, в какой ситуации надо испытывать восхищение, интерес, симпатию, а в какой – неприятие. При этом истинные чувства человека могут полностью отличаться от тех, что навязывает ему сознание. Такое противоречие может стать причиной серьезного внутреннего конфликта. Поэтому важно работать со своим телом и реагировать на его молчаливые сигналы.

Тренинг даёт ключик, чтобы можно было самостоятельно вести диалог со своим телом, понимать его уникальность, капризы и причуды. А поняв тело, принять и полюбить его как лучшего Друга.

Курс помогает прочитать Книгу Тела. Это даст возможность изменить внутренний мир, что повлечёт изменения во внешнем мире, в жизни.





14`500 руб.
при оплате в день начала тренинга

при авансе 3`500 руб.
за неделю и ранее
скидка 2`000 руб.
* клинетам Центра персональные условия





Привычка к Cебе — самая стойкая из всех привычек.

Мы способны снова и снова переживать события — до нескольких тысяч раз в течение жизни. Именно неосознанное повторение (воздействие которого сопоставимо с воздействием разума, если не превосходит его) заставляет тело запоминать различные эмоциональные состояния. А когда тело помнит что-либо лучше, чем разум, — иными словами, когда тело становится разумом, — формируется то, что мы называем привычкой.

Формирование человеческой личности завершается приблизительно к 35 годам. Это означает, что те из нас, кому уже больше 35, заучили определенный набор поведенческих моделей, убеждений, взглядов на мир, эмоциональных реакций, привычек, навыков, ассоциативных воспоминаний, условных реакций и восприятий, которые стали нашими подсознательными программами.

Когда тело запоминает мысли, чувства и действия в такой степени, что само становится разумом (т. е. разум и тело сливаются), мы попадаем в состояние бытия, ограниченное рамками памяти о самих себе. И поскольку к 35 годам мы на 95 % являемся набором рефлекторных программ, заученных моделей поведения и привычных эмоциональных реакций, то, значит, до 95 % времени каждого дня мы пребываем в бессознательном состоянии.
Нам только кажется, что мы не спим!





Расширение сознания

Тренинг Телесный. Рисунок. Центр Социум Большинство из нас живет в прошлом и сопротивляется незнакомому будущему. Почему? Тело настолько привыкло запоминать химические последствия пережитых событий (т. е. эмоции), что как бы привязывается к ним. Мы в самом прямом смысле попадаем в зависимость от привычных чувств. И даже когда мы заглядываем вперед и мечтаем о новых горизонтах, тело, оперирующее исключительно чувствами, сопротивляется резкой смене направления.

В чувствах и эмоциях нет ничего плохого. Но постоянно оживляя в памяти одни и те же переживания, мы не оставляем места для новых.

На Курсе становится всего больше: и ощущений, и чувств, и мыслей. Многие получают принципиально новые, дотоле невиданные ощущения, за которыми тянется всё остальное: новые мысли, новые чувства.

В процессе работы на тренинге рождаются новые необычные ощущения, и трогательные, бережные чувства. Осознаётся неповторимость как своего тела, так и тела другого человека. Это рождает бережное отношение к своему и чужим внутренним мирам. Снимается страх, стыд (с моим телом что-то не так) и прочие негативные эмоции относительно своего и чужого тела.

Курс включает уникальные упражнения на полное физическое расслабление. На час вы погрузитесь в состояние полного физического расслабления. И это уже само по себе помогает!
Такой способ оздоровления, кстати, используется в нетрадиционной медицине.

Тело не остаётся пустым после расслабления. Оно наполняется информацией и верой, что оно многое Может. Такое убеждение формируется после курса - и это залог Успеха в жизни.


Практика

Курс похож на полноводную глубокую реку, которая вбирает в себя всё лучшее (восточное и западное) в работе с телом. На курсе используются техники телесно-ориентированной коррекции.

Упражнения плавно и спокойно перетекают одно в другое, чередуются с визуализациями... Никто никому ничего не навязывает. Каждый может выбрать свою струю в этой реке. Человек как бы примеривает к себе те или иные методики, подходы к работе с телом. Затем выбирает из этого спектра подходящее для себя.


Почти нет теории. Сплошная практика. Мало слов - чтобы можно было спокойно погрузиться в свой внутренний мир, поговорить со своей сущностью.

Тренинг основывается на вегетотерапии Вильгельма Райха, биоэнергетике Александра Лоуэна, бодинамике Лизбет Марчер, танцевально-двигательной терапии и других телесно-ориентированных техниках.

В основу курса положена методика Вильгельма Райха «Распускание панцирей».

Те спазмы и зажимы с которыми работает данный метод - это спазмы "первой степени запущенности" - они не сопровождаются потерей иннервации и серьёзными изменениями мышечной ткани - т. е. в этом случае мышцы и нервные волокна функционируют нормально, но мозг отдаёт неправильные команды по управлению мышечным тонусом спазмированного участка.

Проблемы в эмоциональной сфере снимают комплексно – прорабатывают телесные зажимы и параллельно проводят психологическую работу. Это не быстрый и достаточно сложный процесс, но оно того стоит!!!.

Каждый человек по своей природе – волшебник, и каждый из нас силой мысли может творить чудеса. Когда мы входим в состояние принятия нашего тела и сигналов, исходящих от него, тогда удивительные перемены не заставят себя ждать.







Кто-то думает, что «Телеска» - это трудно и страшно?

 Н Е Т !!!

Всё происходит без трудных физических нагрузок.
Курс - не физкультура.
Это то, о чем можно сказать:

ВСЁ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВАЖНОЕ ПРОИСХОДИТ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ !

И к вам придут ответы.
Ответы и радость движения.
Ответы и свобода.



Ирина Романовская. Психолог-консультант, Коучер. Центр Социум.
Психолог
с 26 летним стажем,
сертифицированный специалист

Ирина Романовская




Организационные вопросы.


  • Тренинг проводится при наборе группы по расписанию.
    * желательно, наличие опыта полученного на тренингах развития личности базового уровня, например Я и Мир Вокруг.
  • Продолжительность тренинга - два дня:
    суббота и воскресенье с 10 до 20.
    Занятия проходят в группе от 6 до 15 человек.
  • Форма одежды - для фитнеса.
    Обувь - комфортная, подходящая для свободных и активных действий. (таже необходимы: повязка на глаза, теплый плотный плед на котором можно лежать и укрыться)
    * Отсутствие медицинских противопоказаний к физическим упражнениям.

Адрес места проведения психологических курсов и тренингов и схему проезда для вы можете уточнить в разделах:

Расписание в МОСКВЕ

Расписание в ЕКАТЕРИНБУРГЕ



Сопутствущие тренинги и услуги:




Заявка на тренинг

Отправить заявку

Позвоните или воспользуйтесь электронной почтой.
Позвонить

Москва:

+7 903 162 4804

WhatsApp

Telegram

+7 495 384 5115

+7 903 766 9139


Екатеринбург:

+7 950 198 7700

+7 922 181 5875

Отправить Email

director@socium-org.ru

Мы в социальных сетях

ВКонтакте

Facebook

Центр СОЦИУМ. Логотип