«Телесная Сказка» Тренинг Телесная Сказка. Рисунок. Центр Социум. тренинг телесно-ориентированной психокоррекции

Когда ум обретает мир и спокойствие,
тело снова обретает здоровье и силу


Тренинг телесной психологии для взрослых

Бывали ли в вашей жизни периоды, когда хотелось изменить всё разом, заново родиться, но было непонятно с чего начать? Возможно, вы перепробовали миллион способов: просчитывали, составляли логические ходы, обращались к психологам, коучам, близким друзьям, перечитали сотни книг. Но всё это не приносило желаемого результата? Иногда голова, как бы усердно вы не думали, не даст вам ответа.

Возможно, настала пора обратиться к телу!


В любой момент жизни состояние тела человека — это воплощенная история пережитых и переживаемых им эмоциональных и физических травм, накопленного жизненного опыта, взглядов и представлений, недомоганий и заболеваний.

Мышечные блоки – издержки современного мира. Если в древности выразить агрессию можно было напрямую: ударить, убежать, закричать, то в современном обществе приходится быть избирательным. Кто-то из людей предпочитает и вовсе замалчивать обиды, подавлять агрессию. Однако при таком подходе напряжение не пропадает, а сохраняется внутри и из глубин подсознания продолжает влиять на человека.
Защищаясь от внутренних и внешних конфликтов, психика создает своеобразный "панцирь" из мышц. Телесные зажимы – это отражение негативных переживаний, конфликтов, которые не получили выхода и «зафиксировались» в теле.


Пока вы заперты в мускульном "панцире", о здоровье и счастье, продуктивной жизни не может идти и речи!


Самое страшное - это закрепленное чувство бессилия, которое возникло в момент психологической травмы, и последующее ощущение одиночества, если после травмы не было поддержки и помощи.

Если обнаружить этот зажим и завершить это движение (соответственно, закричать, драться, убежать), то и психологически отпускает тоже. Вместо бессилия приходит ощущение совершенного действия, и не смотря на то, что оно не случилось тогда, и получило возможность случиться только много лет спустя - это все равно работает.

Наше “Я” выражено как в психике, так и в теле, и оживить его можно, воздействуя на телесные процессы.
Данный вид терапии позволяет взаимодействовать с бессознательным. Наше подсознание на 90% проявляет себя невербально, то есть не через речь, а через тело.

Это уникальный и эффективный способ целостного развития человека, помогающий связать воедино его чувства, разум и телесные ощущения, восстановить утраченные и простроить отсутствующие взаимосвязи между ними, создать условия доверительного и полного контакта человека с жизнью его тела.

Помогает запустить в действие силы внутри личности, (которые действуют как на сознательном, так и на бессознательном уровне), чтобы увеличить или расширить все аспекты себя — самосознание, самовыражение, самообладание...

Вы почувствуете Любовь к Себе

Примете тело как Источник Самоподдержки

Ощутите Потребности своего Тела

Поймете причины Психосоматики

Снимете мышечные Зажимы

Освободите свое тело от роли разума

Научитесь Проявлять Любовь через тело

Осознаете свою Чувственность и Сексуальность

Освободите подавленные чувства, препятствующие проявлению сексуальности

Проявится способность Выражать свои Эмоции в полную силу




14`500 руб.
при оплате в день начала тренинга

при авансе 3`500 руб.
за неделю и ранее
скидка 2`000 руб.
* клинетам Центра персональные условия







Тело помнит всё! И плохое, и хорошее!

Тренинг Телесный. Рисунок2. Центр Социум Наше тело и его состояние – не что-то случайное или зависимое только от физических характеристик или образа жизни. Это еще и отражение того, что происходит в психике. И самое сильное, самое непосредственное влияние на него оказывают эмоции.

Мы все знаем, что эмоции могут выражаться учащенным сердцебиением, дрожью или напряженными мышцами, выбросом в кровь определенных веществ и так далее. И в этом нет никакой проблемы, даже если речь идет о негативных эмоциях – гневе или страхе. Ведь наш организм приспособлен к этим реакциям. Сложности начинаются, когда мы подавляем эмоции, то есть пытаемся заставить себя не чувствовать то, что чувствуем или наоборот, чувствовать то, чего не чувствуем.

В этом случае эмоции воздействуют на тело не только в момент появления, но остаются с нами в виде мышечных блоков, зажимов и болезней, хотя событие может быть уже давно в прошлом.
Хроническое напряжение опасно развитием хронических заболеваний и нервными срывами.

Память блокирует травмы, но тело помнит всё. Помнит и копит. Копит и копит...
Так же и в наше тело отправляются все те чувства, которые Сознание не желает в себе видеть и признавать.
Получается, что большинство наших телесных недомоганий – это следствие вытесненных из Сознания чувств.

Телесная психокоррекция может предупреждать развитие психосоматических заболеваний, которые вызваны как раз внутренними конфликтами и не получившими выход негативными переживаниями.

Курс - Разблокирует.
Поможет - Вспомнить всё Хорошее,
Освободить и Стереть, как ластиком, всё плохое.





Язык Тела

Болезни... Это тело сигнализирует: что-то не так в жизни. Потому что тело пишет свою книгу на особом языке, которому нужно учиться.
Все мы очень разные, живем в разных жизненных обстоятельствах и имеем различные возможности. Это значит, что нельзя объяснять одними и теми же причинами даже одинаковые болезни у разных людей. Например, проблемы коленей с большой вероятностью означают отсутствие гибкости, гордыню и упрямство, а лишний вес – потребность защититься от окружающего мира. Но у каждого могут быть свои собственные обстоятельства.

Иногда зажатость, отсутствие контакта со своим телом доходит до той степени, что человек теряет способность улавливать свои истинные чувства. В этом случае чувства заменяет сознание – оно «подсказывает» человеку, в какой ситуации надо испытывать восхищение, интерес, симпатию, а в какой – неприятие. При этом истинные чувства человека могут полностью отличаться от тех, что навязывает ему сознание. Такое противоречие может стать причиной серьезного внутреннего конфликта. Поэтому важно работать со своим телом и реагировать на его молчаливые сигналы.

Тренинг даёт ключик, чтобы можно было самостоятельно вести диалог со своим телом, понимать его уникальность, капризы и причуды. А поняв тело, принять и полюбить его как лучшего Друга.

Курс помогает прочитать Книгу Тела. Это даст возможность изменить внутренний мир, что повлечёт изменения во внешнем мире, в жизни.





14`500 руб.
при оплате в день начала тренинга

при авансе 3`500 руб.
за неделю и ранее
скидка 2`000 руб.
* клинетам Центра персональные условия





Тренинг Телесный. Рисунок. Центр Социум Формирование человеческой личности завершается приблизительно к 35 годам. Это означает, что те из нас, кому уже больше 35, заучили определенный набор поведенческих моделей, убеждений, взглядов на мир, эмоциональных реакций, привычек, навыков, ассоциативных воспоминаний, условных реакций и восприятий, которые стали нашими подсознательными программами.

Мы способны снова и снова переживать события — до нескольких тысяч раз в течение жизни. Именно неосознанное повторение (воздействие которого сопоставимо с воздействием разума, если не превосходит его) заставляет тело запоминать различные эмоциональные состояния. А когда тело помнит что-либо лучше, чем разум, — иными словами, когда тело становится разумом, — формируется то, что мы называем привычкой.

Когда тело запоминает мысли, чувства и действия в такой степени, что само становится разумом (т. е. разум и тело сливаются), мы попадаем в состояние бытия, ограниченное рамками памяти о самих себе. И поскольку к 35 годам мы на 95 % являемся набором рефлекторных программ, заученных моделей поведения и привычных эмоциональных реакций, то, значит, 95 % времени каждого дня мы пребываем в бессознательном состоянии. Нам только кажется, что мы не спим.
Привычка к себе — самая стойкая из всех привычек, и нам необходимо преодолеть ее.





Встреча с другими мирами

Большинство из нас живет в прошлом и сопротивляется незнакомому будущему. Почему? Тело настолько привыкло запоминать химические последствия пережитых событий (т. е. эмоции), что как бы привязывается к ним. Мы в самом прямом смысле попадаем в зависимость от привычных чувств. И даже когда мы заглядываем вперед и мечтаем о новых горизонтах, тело, оперирующее исключительно чувствами, сопротивляется резкой смене направления.

В чувствах и эмоциях нет ничего плохого. Но постоянно оживляя в памяти одни и те же переживания, мы не оставляем места для новых.

Иногда возникает ощущение, что мы смотрим на мир узко, сквозь призму убеждений, работы, семьи... И хочется нового. На курсе становится всего больше: и ощущений, и чувств, и мыслей. Многие получают принципиально новые, дотоле невиданные ощущения, за которыми тянется всё остальное: новые мысли, новые чувства.

В процессе работы на тренинге рождаются новые необычные ощущения, и трогательные, бережные чувства. Осознаётся неповторимость как своего тела, так и тела другого человека. Это рождает бережное отношение к своему и чужим внутренним мирам. Снимается страх, стыд (с моим телом что-то не так) и прочие негативные эмоции относительно своего и чужого тела.


Когда ум обретает мир и спокойствие, тело снова обретает здоровье и силу

Тренинг Телесный. Рисунок. Центр Социум Повсюду стрессы, постоянное напряжение - самостоятельно расслабиться не выходит. Иногда расслабление достигается многочисленными упорными тренировками (например, аутогенной). Курс включает уникальные упражнения на полное физическое расслабление. На час вы погрузитесь в состояние полного физического расслабления. И это уже само по себе помогает!
Такой способ оздоровления, кстати, используется в нетрадиционной медицине.

Тело не остаётся пустым после расслабления. Оно наполняется информацией и верой, что оно многое Может. Такое убеждение формируется после курса - и это залог Успеха в жизни.


Проблемы в эмоциональной сфере снимают комплексно – прорабатывают телесные зажимы и параллельно проводят психологическую работу. Это не быстрый и достаточно сложный процесс, но оно того стоит!!!.

Курс похож на полноводную глубокую реку, которая вбирает в себя всё лучшее (восточное и западное) в работе с телом. На курсе используются техники телесно-ориентированной коррекции Лоуэна, Александера и Райха.

Упражнения плавно и спокойно перетекают одно в другое, чередуются с визуализациями... Никто никому ничего не навязывает. Каждый может выбрать свою струю в этой реке. Человек как бы примеривает к себе те или иные методики, подходы к работе с телом. Затем выбирает из этого спектра подходящее для себя.


Почти нет теории. Сплошная практика. Мало слов - чтобы можно было спокойно погрузиться в свой внутренний мир, поговорить со своей сущностью.

Каждый человек по своей природе – волшебник, и каждый из нас силой мысли может творить чудеса. Когда мы входим в состояние принятия нашего тела и сигналов, исходящих от него, тогда удивительные перемены не заставят себя ждать.

Тренинг основывается на вегетотерапии Вильгельма Райха, биоэнергетике Александра Лоуэна, бодинамике Лизбет Марчер, танцевально-двигательной терапии и других телесно-ориентированных техниках.

Те спазмы и зажимы с которыми работает данный метод - это спазмы "первой степени запущенности" - они не сопровождаются потерей иннервации и серьёзными изменениями мышечной ткани - т. е. в этом случае мышцы и нервные волокна функционируют нормально, но мозг отдаёт неправильные команды по управлению мышечным тонусом спазмированного участка.

В основу курса положена методика Вильгельма Райха «Распускание панцирей».

Психологические проблемы (по Вильгельму Райху) – следствие застоя в организме биологической (сексуальной) энергии. Подобный застой приводит к напряжению соответствующих энергетических блоков на мышцах. Это напряжение, становясь хроническим, еще сильнее подавляет свободное движение энергетических потоков. Рано или поздно оно приводит к образованию "мышечного панциря", что создает благоприятную почву для развития невротического характера, так как подавляется естественная эмоциональная деятельность человека.

Проводя день за днем, год за годом в подобном корсете, человек становиться все более и более "тяжелым", он скован тем грузом эмоций что таскает на себе в виде своеобразной одежды, панциря. В итоге человек перестает замечать свою скованность и безжизненность, теряет живой интерес к жизни и полностью перемещается в голову где проводит всю свою жизнь. Вильгельм Райх разработал ряд техник позволяющих довести тело до состояния полного изнеможения и, в моменты когда уже совершенно нет возможности удерживать напряжение – как следствие расслабляются и те, давно забытые зажимы, блоки. И тогда, возможно впервые, человек ощущает себя ЖИВЫМ, свободным...

Расслабление такого панциря расковывает человека, делает его более уравновешенным и уверенным. Раскрепощённое тело позволяет как бы сбрасывать в окружающую среду лишнее эмоциональное напряжение. Проявление эмоций в движениях позволяет управлять как первыми, так и вторыми. Эмоции становятся более контролируемыми. Движения обретают выразительность и элегантность...







Кто-то думает, что «Телеска» - это трудно и страшно?

 Н Е Т !!!

Всё происходит без трудных физических нагрузок.
Курс - не физкультура.
Это то, о чем можно сказать:

ВСЁ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВАЖНОЕ ПРОИСХОДИТ БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ !

И к вам придут ответы.
Ответы и радость движения.
Ответы и свобода.



Ирина Романовская. Психолог-консультант, Коучер. Центр Социум.
Психолог
с 26 летним стажем,
сертифицированный специалист

Ирина Романовская




Организационные вопросы.


  • Тренинг проводится при наборе группы по расписанию.
    * желательно, наличие опыта полученного на тренингах развития личности базового уровня, например Я и Мир Вокруг.
  • Продолжительность тренинга - два дня:
    суббота и воскресенье с 10 до 20.
    Занятия проходят в группе от 6 до 15 человек.
  • Форма одежды - для фитнеса.
    Обувь - комфортная, подходящая для свободных и активных действий. (таже необходимы: повязка на глаза, теплый плотный плед на котором можно лежать и укрыться)
    * Отсутствие медицинских противопоказаний к физическим упражнениям.

Адрес места проведения психологических курсов и тренингов и схему проезда для вы можете уточнить в разделах:

Расписание в МОСКВЕ

Расписание в ЕКАТЕРИНБУРГЕ



Сопутствущие тренинги и услуги:




Заявка на тренинг

Отправить заявку

Позвоните или воспользуйтесь электронной почтой.
Позвонить

Москва:

+7 903 162 4804

WhatsApp

Telegram

+7 495 384 5115

+7 903 766 9139


Екатеринбург:

+7 950 198 7700

+7 922 181 5875

Отправить Email

director@socium-org.ru

Группы в социальных сетях

Facebook Москва

ВКонтакте Москва

Центр СОЦИУМ. Логотип