«Телесная Сказка» тренинг телесно-ориентированной психокоррекции

Это самый простой и всегда доступный инструмент изменения.

Базовый курс возвращает к гармонии разума и чувств - «Телесная Сказка» соединяет разум и чувства с телом, природной сущностью.

Формирование человеческой личности завершается приблизительно к 35 годам. Это означает, что те из нас, кому уже больше 35, заучили определенный набор поведенческих моделей, убеждений, взглядов на мир, эмоциональных реакций, привычек, навыков, ассоциативных воспоминаний, условных реакций и восприятий, которые стали нашими подсознательными программами.

Мы способны снова и снова переживать события — до нескольких тысяч раз в течение жизни. Именно неосознанное повторение (воздействие которого сопоставимо с воздействием разума, если не превосходит его) заставляет тело запоминать различные эмоциональные состояния. А когда тело помнит что-либо лучше, чем разум, — иными словами, когда тело становится разумом, — формируется то, что мы называем привычкой.

Когда тело запоминает мысли, чувства и действия в такой степени, что само становится разумом (т. е. разум и тело сливаются), мы попадаем в состояние бытия, ограниченное рамками памяти о самих себе. И поскольку к 35 годам мы на 95 % являемся набором рефлекторных программ, заученных моделей поведения и привычных эмоциональных реакций, то, значит, 95 % времени каждого дня мы пребываем в бессознательном состоянии. Нам только кажется, что мы не спим.
Привычка к себе — самая стойкая из всех привычек, и нам необходимо преодолеть ее.

Большинство из нас живет в прошлом и сопротивляется незнакомому будущему. Почему? Тело настолько привыкло запоминать химические последствия пережитых событий (т. е. эмоции), что как бы привязывается к ним. Мы в самом прямом смысле попадаем в зависимость от привычных чувств. И даже когда мы заглядываем вперед и мечтаем о новых горизонтах, тело, оперирующее исключительно чувствами, сопротивляется резкой смене направления.

В чувствах и эмоциях нет ничего плохого. Но постоянно оживляя в памяти одни и те же переживания, мы не оставляем места для новых.

Иногда возникает ощущение, что мы смотрим на мир узко, сквозь призму убеждений, работы, семьи... И хочется нового. На курсе становится всего больше: и ощущений, и чувств, и мыслей. Многие получают принципиально новые, дотоле невиданные ощущения, за которыми тянется всё остальное: новые мысли, новые чувства.

В процессе работы на тренинге рождаются новые необычные ощущения, и трогательные, бережные чувства. Осознаётся неповторимость как своего тела, так и тела другого человека. Это рождает бережное отношение к своему и чужим внутренним мирам. Снимается страх, стыд (с моим телом что-то не так) и прочие негативные эмоции относительно своего и чужого тела.

С момента, когда научились мыслить и понимать?
Это — наша сознательная память.

А вот наше тело помнит все!
На подсознательном, клеточном уровне «записывается» каждый момент…

Тело помнит всё! И плохое, и хорошее!
Память блокирует травмы, но тело помнит всё. Помнит и копит. Копит и копит... Иногда их становится невыносимо много. Травмы откладываются в теле в виде зажимов, блоков, болезней...
Каждый момент боли или эмоциональный всплеск в течение нашей жизни, начиная с элементарного деления клеток во время роста плода, фиксируются в теле нервным узлом.
Этот процесс можно сравнить с западением кнопки на клавиатуре компьютера. Чем больше «запало» кнопок, тем искаженнее получаем и выдаем информацию…

Наше тело, вполне, можно сравнить с тем чердаком, на который отправляется все, что мы не хотим видеть.
Так же и в наше тело отправляются все те чувства, которые Сознание не желает в себе видеть и признавать.
Получается, что большинство наших телесных недомоганий – это следствие вытесненных из Сознания чувств.

Связь между психикой и телом работает в обе стороны.
Не только наши мысли могут влиять на физическое состояние, но и наоборот: состояние тела, его работа изменяют мысли. Доказано, например, что человек может изменить свое эмоциональное состояние, произвольно улыбаясь или хмурясь. Занятия спортом улучшают самочувствие, настроение, а следом за ними – и наше психическое состояние. Боль может сделать нас категоричными и нетерпеливыми, а хроническое недомогание – основательно испортить характер.

Если мы ограничимся «пережевыванием» эмоционально заряженных воспоминаний о прошлом, то придем к предсказуемому финалу: наши тела начнут воспроизводить те же заболевания, от которых страдали предыдущие поколения.

Болезни... Это тело сигнализирует: что-то не так в жизни. Потому что тело пишет свою книгу на особом языке, которому нужно учиться.
Все мы очень разные, живем в разных жизненных обстоятельствах и имеем различные возможности. Это значит, что нельзя объяснять одними и теми же причинами даже одинаковые болезни у разных людей. Например, проблемы коленей с большой вероятностью означают отсутствие гибкости, гордыню и упрямство, а лишний вес – потребность защититься от окружающего мира. Но у каждого могут быть свои собственные обстоятельства.

Тренинг даёт ключик, чтобы можно было самостоятельно вести диалог со своим телом, понимать его уникальность, капризы и причуды. А поняв тело, принять и полюбить его как лучшего Друга.

Курс помогает прочитать Книгу Тела. Это даст возможность изменить внутренний мир, что повлечёт изменения во внешнем мире, в жизни.

Полный покой...

Когда ум обретает мир и спокойствие, тело снова обретает здоровье и силу

Повсюду стрессы, постоянное напряжение - самостоятельно расслабиться не выходит. Иногда расслабление достигается многочисленными упорными тренировками (например, аутогенной). Курс включает уникальные упражнения на полное физическое расслабление. На час вы погрузитесь в состояние полного физического расслабления. И это уже само по себе помогает!
Такой способ оздоровления, кстати, используется в нетрадиционной медицине.

Тело не остаётся пустым после расслабления. Оно наполняется информацией и верой, что оно многое Может. Такое убеждение формируется после курса - и это залог Успеха в жизни.

Курс похож на полноводную глубокую реку, которая вбирает в себя всё лучшее (восточное и западное) в работе с телом. На курсе используются техники телесно-ориентированной коррекции Лоуэна, Александера и Райха.

Упражнения плавно и спокойно перетекают одно в другое, чередуются с визуализациями... Никто никому ничего не навязывает. Каждый может выбрать свою струю в этой реке. Человек как бы примеривает к себе те или иные методики, подходы к работе с телом. Затем выбирает из этого спектра подходящее для себя.

Практика

Почти нет теории. Сплошная практика. Мало слов - чтобы можно было спокойно погрузиться в свой внутренний мир, поговорить со своей сущностью.

Тренинг основывается на вегетотерапии Вильгельма Райха, биоэнергетике Александра Лоуэна, бодинамике Лизбет Марчер, танцевально-двигательной терапии и других телесно-ориентированных техниках.

В основу курса положена методика Вильгельма Райха «Распускание панцирей».

Каждый человек по своей природе – волшебник, и каждый из нас силой мысли может творить чудеса. Когда мы входим в состояние принятия нашего тела и сигналов, исходящих от него, тогда удивительные перемены не заставят себя ждать.

И к вам придут ответы.
Ответы и радость движения.
Ответы и свобода.