«Детские ПсихоТравмы Взрослых» Тренинг Детские Травмы Взрослых. Рисунок. Центр Социум. углубленная работа с травмирующими событиями прошлого

Если ты хочешь научиться принимать и ценить себя,
нужно сначала узнать Кто ты…




Тренинг дает ясное понимание, как твоя история отражается в тебе сегодня,
что именно продолжает руководить твоей жизнью
и заставляет возвращаться тебя туда снова и снова,
и как ты можешь, наконец, избавиться от влияния теней прошлого.

Тренинг Детские Травмы Взрослых. Рисунок. Центр Социум Все мы родом из детства, поэтому несем в себе большое количество болезненных переживаний и неосознанных ран, которые всячески будут препятствовать здоровому гармоничному развитию личности человека.
Мы должны признаться себе в наличии душевых травм и перестать маскировать их, потому что чем дольше мы ждем выздоровления, тем более глубокими они становятся. Страх снова пережить страдания, которые с нами приключились, мешает нам двигаться вперед.

Психо-Травма является результатом нарушения обычных психобиологических процессов, а не психической патологией или жизненным приговором и может быть исцелена.

Если человек один сидит вспоминает, исцеления не будет, будет ретравматизация. С друзьями на кухне эффект будет такой же, даже если они будут держать за руку. Человек просто снова переживет бессилие и одиночество в острой форме.

Поддержка это полное присутствие, безоценочность, аутентичность, эмпатия и знания, как это правильно делается в случае с травмированными людьми. Не все психологи способны на такую работу, потому что она требует высокого уровня развития "эмпатического слушания" и способности устанавливать контакт - присоединение.

Способ восстановления воспоминаний в рамках терапии может помочь, но не потому, что воспоминание было вытащено и проиграно много раз до отупения. А потому, что проговаривая воспоминание и связанные с ним чувства, человек уже не один - он в этот момент получает поддержку терапевта, его участие, внимание и сочувствие. То есть, травмированная часть в реальном времени получает то, чего в момент травмы не было.
Вот это и помогает!

Самым страшным наследием становится не то, что человек пережил такое событие и получил такой опыт. Самое страшное - это закрепленное чувство бессилия, которое возникло в момент травмы, и последующее ощущение одиночества, если после травмы не было поддержки и помощи.

Все эти события могут и не быть травмирующими, если человек принял этот опыт целиком и полностью интегрировал его с собой.

В работе с закрепленным чувством бессилия есть разные подходы.
Например, Телесная психокоррекция. Считается, что в момент травмы в теле создается мышечный зажим: человек хотел что-то сделать (защититься, закричать и звать на помощь, убежать), но не смог. Если обнаружить этот зажим и завершить это движение (соответственно, закричать, драться, убежать), то и психологически отпускает тоже. Вместо бессилия приходит ощущение совершенного действия, и не смотря на то, что оно не случилось тогда, и получило возможность случиться только много лет спустя - это все равно работает.




16`000 руб.
при оплате в день начала тренинга

при авансе 4`000 руб.

за 11 дней и ранее
скидка 2`000 руб.

за 7 дней
скидка 1`000 руб.
* стоимость указана для Москвы
* клинетам Центра персональные условия





Люди, будучи уже взрослыми, пытаясь разобраться в себе и своих проблемах, часто даже и не подозревают, что их сегодняшние проблемы и конфликты связанны с детством и детскими травмами.
Это последствия болезненных детских впечатлений, которые определяют нашу личность, когда мы становимся взрослыми, влияют на то, кем мы являемся, и определяют нашу способность преодолевать невзгоды. Детская, как и любая психологическая травма – это очень субъективная вещь. Событие может оказаться для человека травмирующим только в том случаи, если оно было для него, во-первых, значимым, во-вторых, вызвало сильное эмоциональное переживание. Это может быть предательство, обман, несправедливость, разочарование, насилие, смерть близкого человека, болезнь.
Эти переживания могут быть самыми разными и сопровождаться различными чувствами: вины, стыда, тревоги, страха, неполноценности, потерянности, недоверия, бессмысленности своего существования и пр. Чувство боли «защищает» от осознания этих травм, и человек искренне считает это своей особенностью характера. Потому что осознание приведет к необходимости пересмотра и переоценки слишком многих вещей в своей жизни. Здесь появляется страх, который сознательно и бессознательно препятствует излечению, блокирует его.

Самыми травмирующими для нас являются травмы детства, поскольку мы их часто просто не помним и потому не осознаем. Они глубоко сидят в подсознании как импринты и потому особенно сильно и незаметно влияют на нашу жизнь. Любое нарушение семейных взаимоотношений не проходит бесследно ни для кого, но для ребенка в особенности, поскольку оно влияет на всю его дальнейшую взрослую жизнь.

Распространенные Душевные травмы из детства, которые мешают нам во взрослой жизни.

Будучи детьми, все мы учились реагировать на те или иные обстоятельства, копируя поведение родителей, осознанно или нет, поскольку сами мы еще были не в состоянии конструировать собственное поведение на основе своего опыта. Родители учили нас всему, и потому являются для нас очень значимыми фигурами. Для ребенка и его будущего очень важны не отдельные поступки родителей, а их жизненная позиция: живут ли они как любящие, помогающие друг другу и твердые в своих убеждениях люди или что-то делает их злыми, тревожными, внутренне раздвоенными. Часто сами родители страдали от психологических проблем и неразрешенных конфликтов и показывали нам не всегда положительный пример поведения, даже того не осознавая.

Волевым усилием не избавиться от подобного страха, потому что расплатой за подобное усилие будет служить усиление контроля, и потеря своей витальности - жизненной энергии.




16`000 руб.
при оплате в день начала тренинга

при авансе 4`000 руб.

за 11 дней и ранее
скидка 2`000 руб.

за 7 дней
скидка 1`000 руб.
* стоимость указана для Москвы
* клинетам Центра персональные условия







Тренинг Детские Травмы Взрослых. Рисунок. Центр Социум Многие нерешенные душевные проблемы родителей передаются их детям, причем в усугубленном виде. Происходит эта передача путем «внушения» (директивы) от родителя к ребенку в раннем детстве. Родители передают детям свои «родительские представления» о том, как нужно жить, относиться к людям и обращаться с родителями и старшими, даже не задумываясь о том, что их «представления» не только являются причиной их собственных проблем, но и могут сломать всю жизнь ребенку.

Директива – это скрытое приказание, неявно сформулированное словами или действиями родителя, за неисполнение которого ребенок будет наказан. Не явно (поркой или подзатыльником, молчаливым шантажом или руганью), а косвенно — собственным чувством вины перед родителем, давшим эту директиву. Причем истинные причины своей вины ребенок не может осознать без посторонней помощи. Ведь именно исполняя директивы, он чувствует себя “хорошим и правильным”.

«Не будь самим собой»

Человек с этой директивой постоянно не удовлетворен собой. Он все время хочет быть похожим на кого-то другого. А вызывается она родительскими высказываниями типа: «Вот посмотри на Анечку, она младше тебя, а уже много умеет», «Будь похожим на…», «Вот посмотри, как ведет себя этот мальчик (эта девочка) и бери с них пример». Вырастая, такой человек становиться очень критичным к себе. Будучи постоянно неудовлетворенным собой и мотивированным такими родительскими высказываниями на зависть к кому-то или чему-то, он начинает убегать от самого себя, и надевает маски тех, кого считает лучше себя, себя же при этом считая ничтожеством. Есть еще одна причина укоренения такого сообщения от родителей в подсознании, когда родители ожидали ребенка другого пола и не постеснялись неоднократно сообщить это своему чаду: «Мы так ждали мальчика, а появилась ты», «Мы хотели Анечку, а получился Антон».

«Не живи»

Такую директиву внушают те родители, которые показывают или рассказывают ребенку, как много проблем он им принес, появившись на свет, и как тяжело им пришлось в период после его рождения, как он часто болел, сколько переживаний и горя он им причинил своим поведением, сколько бессонных ночей и нервов было на него потрачено. Слыша такое от родителей, ребенок понимает все буквально: «Родителям со мной тяжело. Лучше бы я умер, это избавит их от всех проблем». Выполняя этот родительский «приказ», ребенок сначала, «как бы случайно» начинает разбивать коленки и ломать руки, а вырастая, находит другой способ саморазрушения – алкоголь, курение, наркомания и экстремальные виды спорта.

«Не будь ребенком»

Родители часто повторяют: будь серьезным, не дурачься, что ты ведешь себя как маленький, ты уже взрослый, пора тебе поумнеть и все в таком роде. И человек, став взрослым, никак не может научиться полноценно отдыхать и расслабляться, так как чувствует вину за свои «детские» желания и потребности. Ко всему прочему, у такого человека стоит жесткий барьер в общении с детьми, как со своими, так и с чужими, потому что он «взрослый». Ну и конечно без зависти тут не обходится, ведь другим детям можно то, что ему было нельзя.



«Не чувствуй»

Это послание может передаваться родителями, которые сами привыкли сдерживать свои чувства и эмоции и запрещают проявлять, к примеру, страх или злость своему ребенку. Ребенок приучается «не слышать» сигналы своего тела и души о возможных неприятностях. «Не сахарный, не растаешь», «Терпи, перестань ныть, ты же мужчина». И ребенок в итоге начинает думать, что чувствовать это «плохо» и «нельзя» и внешне перестает чувствовать. Впоследствии это может стать причиной очень серьезных психосоматических заболеваний, поскольку сами эмоции никуда не деваются, а оседают глубоко внутри.

«Будь самым лучшим» и «Не достигай успеха»

Эти два полюса всегда идут рядом. С одной стороны, родители хотят гордиться своим ребенком и расстраиваются, если он не оправдывает их надежд: «Если закончишь четверть с «тройками», то …». Так ребенка приучают, что все надо выслужить. Но соблюсти все условия игры одновременно не удается. С другой стороны, ребенок рискует «напороться» на родительскую зависть: «Мы сами не могли получить высшее образование, но отказываем себе во всем только ради того, чтобы ты закончила институт». Уже потом, во взрослой жизни, не раз столкнувшись с неудачами и потерпев поражение, мы понимаем, что где-то глубоко внутри «достигнуть успеха» для нас означает — приносить родителям несчастья и зависть.

«Никому нельзя верить»

Фразы родителей «Никому не доверяй, все люди обманщики», «Верь только мне (родителю)» ребенок понимает примерно так: «Любая близость опасна, если это не близость со мной». Ребенок приучается к тому, что окружающий мир является враждебным и выживает в нем только хитрый и вероломный. Будучи взрослым, такой человек может иметь серьезные проблемы с доверием, а значит проблемы в личной и сексуальной жизни.

«Не расти, Оставайся маленьким»

Такую директиву создают своим детям родители, рассуждающие так: «Вот повзрослеет сынок (дочка), создаст свою семью, и я уже никому не буду нужен». Такие родители просто привыкли жить жизнью детей и уже забыли, как это жить собственной, поэтому не представляют, что они будут делать, когда дети их «покинут». Такие родители «внушают» своим детям, что детство – это самое прекрасное, что у них будет. Ребенок, получивший директиву «не расти», так никогда и не вырастет, отдавая свою взрослую жизнь родителям.

«Не делай»

Сверх заботливые и осторожные родители не позволяют ребенку совершать многие обычные поступки. «Не трогай кошку — поцарапает», «Не лазай по деревьям — упадешь». В результате ребенок боится принимать какие-либо решения самостоятельно. Естественно, ребенок даже не догадывается, что его страхи — лишь послушное следование директиве, смысл которой: «Не делай сам, это опасно. Подожди меня». Во взрослой жизни такой человек испытывает трудности, сомнения и чрезмерные опасения в начале каждого нового дела.

«Не думай»

Такой «приказ» могут дать родители через фразы типа: «Не умничай», «Меньше думай, больше делай», «Хватит мечтать о небесных кренделях» и подобных. В итоге дети, вырастая не способны решать трудные проблемы, которые требуют стратегии. Разного рода «странные мысли» такой взрослый заглушает алкоголем и развлечениями.



Это лишь немногие из тех детских психологических травм, которые продолжают влиять на нашу взрослую жизнь, на самом деле их гораздо больше. Секрет нерушимости этих родительских приказов в том, что нам невероятно тяжело перепрыгнуть тот уровень убеждений, который нам достался от родителей. Родители предлагали нам свои представления о жизни, так как свою шкалу ценностей они считают незыблемой, единственно правильной, и нам порой тоже не хватает смелости в ней усомниться.

Самостоятельно человек ни то, что перестать следовать этим «приказам» не может, но порой он их не может даже распознать без посторонней помощи, т.к. они формируют в подсознании устойчивый импринт.

Мы всегда склонны использовать механизм избегания, поэтому, нужно понять, что суть исцеления от психологической травмы - понемногу возвращать в прошлое, чтобы завершить травматическое реакцию, разрядить остаток энергии и восстановить нарушенные процессы.
Для этого на тренинге используются экологичные (мягкие) способы работы с помощью Арт, Символической, Эмоционально-образной и Гипнотерапии, в сочетании с Дыхательными и Телесными техниками.


При соответствующей помощи и поддержке специалиста травма может изменить жизнь, потенциально может вызвать психологическое и духовное пробуждение.

В результате пережитого появляется посттравматический рост, в процессе которого меняется отношение человека к самому себе, к другим, пересматриваются жизненные ценности, жизненная философия.
Меняется отношение к жизни, которое воспринимается не как данность, а как дар, которым стоит воспользоваться. Именно в процессе психотерапии человек имеет шанс восстановить утраченное базовое доверие к миру, потерянные базовые убеждения о картине мира и найти новые жизненные смыслы, увеличивать чувство достоинства личности и развития психологической гибкости. Так, чтобы пережитые отрицательные эмоции трансформировать в положительный источник силы, мудрости, опыта, веры в себя, нового жизненного смысла.

Тренинг базируется на авторской методике Мерлин Мюррей в области терапии травмирующих событий прошлого (Терапия последствий травмы, насилия и депривации).
Метод Мерилин Мюррей предоставляет ясное и понятное объяснение, каким образом насилие, пренебрежение, недополучение любви, ласки, участия, удовлетворения элементарных базовых потребностей в детстве приводит к нарушению эмоциональной сферы человека, его взаимоотношений, отношению к себе, снижению самооценки, формированию зависимостей и созависимостей.

Основой метода Мэрилин Мюррей является теория о нескольких составляющих нашего внутреннего мира, которые Мэрилин условно называет внутренними «детьми». Согласно ее теории, в момент рождения каждый из нас является «Изначальным ребенком» - чистым прекрасным существом, Богом созданным быть. Изначальный ребенок наделен множеством талантов, способностей, у него пока нет боли, он искренен и открыт.

Однако, рано или поздно, в его жизни начинают происходить события, которые являются для него травматичными. К этим событиям относятся травмы – какие-то события, в ответ на которые малыш и затем взрослый человек чувствует боль, насилие (физическое, эмоциональное, вербальное), а также депривация – лишение ребенка необходимого ему тепла, ласки, контакта со значимым взрослым. Все это накапливается внутри, образуя то, что Мэрилин называет термином «море боли». И тогда, если боли очень много, проживать ее здоровым образом психика еще не готова, а рядом нет значимого взрослого, который помог бы это сделать, появляется «Контролирующий ребенок».

Это та самая составляющая нашей психики, которая прячет травматичные переживания в глубины подсознания, закрывая их плотненькой крышечкой и создавая иллюзию, что их там вовсе нет. Для того, чтобы это сделать, он использует различные защитные механизмы – зависимости и созависимости, помогающие нам «не чувствовать», трудоголизм, уход в служение и многое-многое другое. Однако, когда море боли под крышечкой становится слишком велико – то периодически оно прорывается наружу в виде соматических болезней, неадекватных эмоциональных реакций и различных других проявлений...






Чтобы стать здоровой и уравновешенной личностью,
изменить качество своей жизни,
нужно позаботиться о собственных эмоциональных ранах,
проработать давно похороненные внутри душевные травмы,
затем восстановить оригинальный образ себя самого,
каким ты был однажды создан
и Полностью Использовать свой Потенциал!



Ирина Романовская. Психолог-консультант, Коучер. Центр Социум.
Психолог
с 29 летним стажем,
сертифицированный специалист

Ирина Романовская




Организационные вопросы.


  • Тренинг проводится при наборе группы по расписанию.
    ВНИМАНИЕ
    Для полноценного усвоения программы курса потребуется практический опыт полученный на тренингах развития личности базового уровня, например Я и Мир Вокруг.
  • Продолжительность тренинга - три дня:
    пятница (18:30 - 21:30), суббота (10:00 - 20:00), воскресенье (10:00 - 19:00).
    *За несколько дней до начала тренинга вам нужно будет подготовиться в рамках специального задания.
  • Форма одежды - спортивная.
    Обувь - комфортная, подходящая для свободных и активных действий.

Адрес места проведения психологических курсов и тренингов и схему проезда для вы можете уточнить в разделах:

Расписание в МОСКВЕ

Расписание в ЕКАТЕРИНБУРГЕ



Сопутствущие тренинги и услуги:




Заявка на тренинг

Отправить заявку

Пишите в WhatsApp/Telegram или Звоните :-)
Позвонить

Москва:

+7 903 162 4804

WhatsApp

Telegram

+7 495 384 5115

+7 903 766 9139


Екатеринбург:

+7 912 248-54-63

Отправить Email

director@socium-org.ru

Мы в социальных сетях

ВКонтакте

Facebook

Центр СОЦИУМ. Логотип