Душевные травмы — это последствия болезненных детских впечатлений, которые определяют нашу личность, когда мы становимся взрослыми, влияют на то, кем мы являемся, и определяют нашу способность преодолевать невзгоды.
К сожалению, достаточно часто наше эмоциональное и психическое здоровье разрушается еще в детстве. Уже став взрослыми, мы не осознаем, что нас блокирует, что вызывает у нас головокружение и чего мы боимся с самого детства. Это те душевные травмы, которые мы получили при первом знакомстве с миром, и которые не смогли исцелить.
Представьте себе, как болезненно для беззащитного ребенка испытывать страх перед одиночеством, остаться в изоляции перед незнакомым ему миром.
Впоследствии, когда беспомощный ребенок становится взрослым, он пытается предотвратить возможность ситуации, при которой он снова останется один. Таким образом, любой человек, которого в детстве бросили, будет все быстрее отдаляться от своих партнеров. Это связано со страхом снова испытать душевную боль.
Часто эти люди думают и говорят примерно так: «Я брошу тебя до того, как ты бросишь меня», «Никто меня не поддерживает, я не могу этого вынести», «Если ты уйдешь, можешь больше не возвращаться».
Такие люди должны работать над своим страхом одиночества, страхом быть покинутыми и отказом от физических контактов (объятий, поцелуев, сексуальных отношений).
Эта травма не позволяет нам открывать свои чувства, мысли и переживания. Появление такого страха в детстве связано с перенесенным отказом от родителей, семьи или друзей. Боль вследствие этого ведет к неправильной самооценке и излишнему самолюбованию.
Этот страх провоцирует мысли о том, что тебя отвергнут, ты нежеланный член семьи/друг и поэтому ты плохой человек. Отвергнутый ребенок не чувствует себя достойным ни любви, ни понимания и он изолирует себя от людей, чтобы вновь не столкнуться со страданием.
Скорее всего взрослый человек, которого отвергли в детстве, станет беглецом. Именно поэтому ему нужно работать над своим внутренними страхами, которые провоцируют панические ситуации.
Эта рана возникает, когда мы чувствуем, что другие люди не принимают нас и критикуют. Мы можем сильно ранить наших детей, говоря им, что они глупые, плохие или не умеют себя вести, и сравнивая их с другими (к сожалению, это встречается очень часто). Это разрушает детскую самооценку и мешает детям научиться любить себя.
Этот тип личности часто превращается в зависимую личность. Некоторые люди, испытавшие унижение в детстве, становятся тиранами и эгоистами и начинают унижать других, — это такой защитный механизм.
Нужно работать над своей свободой и независимостью, пониманием чужих страхов и потребностей так же, как и своих собственных.
Этот страх развивается после того, как близкие ребенку люди не выполняют свои обещания, из-за чего он чувствует себя преданным и обманутым. Вследствие этого в нем развивается недоверие, которое может трансформироваться в зависть или другие негативные чувства, например, ребенок чувствует себя недостойным обещанных вещей или тех вещей, которые есть у других людей.
Из таких детей вырастают перфекционисты и любители все контролировать. Эти люди любят все перепроверять, не оставляя ничего на волю случая. Эти люди часто повторяют свои ошибки, подтверждая чужие предубеждения. Им нужно вырабатывать в себе терпение, толерантность к другим людям, умение спокойно жить и распределять полномочия.
Чувство несправедливости часто развивается в детях холодных и авторитарных родителей. Это порождает чувство бессилия и собственной никчемности и в детстве, и во взрослой жизни
Вследствие этого дети, пострадавшие от равнодушия и холодности, вырастая, превращаются в жестких людей, которые не терпят полумер ни в какой из сфер своей жизни. Кроме того, они чувствуют себя очень важными и могущественными.
Эти перфекционисты фанатично относятся к порядку. Часто такие люди доводят свои идеи до абсурда, и поэтому им тяжело принимать взвешенные решения.
Нужно избавиться от подозрительности и эмоциональной жестокости, чтобы стать более гибким и научиться доверять другим.
Москва:
Екатеринбург:
