«Жизнь без конфликта» тренинг личностной конфликтологии

Каждый из нас носитель образцов поведения и социальных норм , которые для других могут быть конфликтными потенциалами. Мы все разные в своем отношении к пунктуальности, аккуратности, стремлении к прядку, послушанию, вежливости, честности, верности, бережливости, справедливости, прилежанию, старательности, надежности, добросовестности, а также, к любви, подражанию, ценности своего «я», контактности, сексуальности, терпеливости, вере в других и в себя, доверию, надежде, религиозности, уверенности и целостности. Мы защищаем свои представления, защищаемся, лишая себя возможности построить близкие отношения. Через субъективные суждения легко превращаем любовь в ненависть, рушим дружбу и партнерство.

Обратная Связь.

Обратная связь, добрая и честная - каждому желающему. Где ещё получишь?! Система зеркал: какой я в глазах окружающих? Мои достоинства, боли и слабости. Мой характер.

Независимость от общественного мнения.

Работа над внутренней и внешней свободой. Страх оценки уходит, вместо него появляется спокойная уверенность.

Конфликт жизнеутверждающий и конфликт жизнеразрушающий.

Конфликты очень разные. Когда конфликт неизбежен и даже полезен? Некоторые конфликты несут в себе положительный, жизнеутверждающий заряд. Мудрость заключается в том, чтобы в Негативе увидеть Позитив, извлечь уроки из самой тяжёлой ситуации. Мудрость - дело наживное.

Психология общения. Бесконфликтный стиль общения.

Слагаемые этого стиля. Барьеры общения, которые мешают понимать друг друга. Конфликтогены, проникающие в живую ткань Диалога и незаметно разлагающие отношения любящих людей. Как осознать, отловить, и изъять из Диалога "вирус конфликтогенов"? И об этом наш курс.

Практика активного слушания.

Умение слушать грамотно и душевно: чтобы партнёру хотелось откровенно и безопасно делиться с тобой самым важным, это так необходимо в повседневной жизни. И этому можно научиться в ходе всесторонней и глубокой практической работы на курсе.

Техника общения.

Большие и маленькие хитрости коммуникации. Как грамотно, успешно и по-доброму общаться. Я-высказывание и Ты-высказывание - между ними разница стоимостью в конфликт. От умения грамотно строить Диалог и находить Контакт зависит успех предотвращения никому ненужного конфликта.

Пристройки.

На конфликт можно смотреть с разных сторон. Родитель - Взрослый - Ребёнок. С какой позиции ты относишься к миру, людям? Не в этой ли позиции источник конфликтов и противоречий? Пристройки: сверху, снизу, отношения на равных...

Манипуляции.

Твои, мои, наши. Кем, когда и зачем я манипулирую? Осознание этого даёт очень много в самосовершенствовании. С другой стороны, важно научиться противостоять манипуляторам, которые стремятся тебя использовать. Человек-манипулятор: типы, черты.

Драматизация конфликта.

Ставится задача проиграть трудные ситуации живьём, в ролевых играх. Драматизация включает в себя взгляд со стороны, когда все участники включены в розыгрыш и обсуждение твоего конфликта. Конфликт может и должен стать управляемым.

Стратегии поведения в конфликте.

Можно подчиниться и стать жертвой, можно подчинить и стать диктатором. Можно привыкнуть к тому, что тебя используют, и даже получать от этого бонусы. Иногда хочется убежать и забыть всё как страшный сон. Но можно отыскать общие интересы и делать одно дело вместе. Можно и воспрять духом и жить по-новому! В каждой стратегии есть свои плюсы и минусы: пора делать осознанный выбор, а не полагаться на авось, пуская конфликт на самотёк. Как разрешить разгоревшийся конфликт, сделать так, чтобы всем было тепло и выгодно? Причины конфликтов. Этапы разрешения.

Психология отношений. Я и Команда.

Из зоны повышенной конфликтности в зону повышенной сплочённости - путь нелёгкий. На курсе моделируются трудные ситуации, из которых все выходят только победителями. Что для меня команда? Кто я для команды? Ответы придут в процессе выполнения нелёгких упражнений

Личный подход.

Ты. Я. Мы. Речь на курсе только о конкретных людях с конкретными конфликтами. Без излишней теоретической загруженности. Теория сплавлена с практическими заданиями, играми и упражнениями.

Весело и динамично.

Серьёзная работа проходит весело и динамично, с шутками и играми. О шарикотерапии слышали? Оказывается, можно сочетать смех и серьёзную работу.

Навыки, которые приобретают студенты курса помогают освоить самый сложный и самый эффективный способ взаимодействия в конфликте – сотрудничество. Они овладевают активным слушанием и эмпатией, получают возможность разбираться самостоятельно в сложных ситуациях и правильно определять предмет конфликта.

За неполных три дня постоянного исследования себя и других, каждый получает свой собственный инструментарий эффективного поведения в любом межличностном конфликте, а также выводит наружу свои собственные внутренние конфликты высвобождая ресурс для построения гармоничных отношений.