Курс Молодежный. Рисунок1. Центр Социум

«Молодежный» (подростково-юношеский тренинг на основе практической психологии)



Расписание тренингов

Ведущий о курсе

Будто сидишь у костра, поёшь под гитару, встречаешься с кем-то глазами... сумерки
Курс - река с не очень быстрым течением, постоянная, вечная, входишь - и в ней...
Иногда курс похож на раннее утро, зарю, когда охватывает предчувствие наступления большого светлого дня.
Лагерь. Старший отряд. Без родителей. Взросление. В жизни все не просто, но... светло, внутри что-то щемящее.
Всё впервые. Первая влюблённость, прощание со школой.
Растерянность: что впереди? Предчувствие, что всё будет хорошо!

Продолжение Города Чудес!

Подростковый тренинг. Рисунок1. Центр Социум Тренинг «Молодёжный» сделан по просьбе самих ребят. Они ставили вопросы, глубокие вопросы, которые на Городе Чудес освещаются не полно, но ответы на которые важно искать и найти именно в этом возрасте.

Что такое свобода: от чего или для чего? Что есть подвиг и геройство? Что такое ответственность? Что такое доверие: как это - доверять и доверяться? Какие цели ставить по жизни? Как быть последовательным в их достижении? Что такое мировоззрение? И как понять, какой ты на самом деле? В чем разница в мировосприятии и внутренних установках у мужчин и женщин? Что такое любовь?

На «Молодёжный» курс обычно приходят ребята, прошедшие наш тренинг «Город Чудес», уже довольно много знающие о психологии вообще и о себе в частности. "Город Чудес" помог во многом разобраться, жизнь стала восприниматься более осознанно, уже определены главные цели работы над собой. Поэтому на молодежном курсе время на адаптацию почти не тратится.


Краткая хронология курса.


Пятница: открытие себя

Этот день посвящён ответу на вопросы "Какой я?", "Каким меня видят люди?". Ребята дарят друг другу портреты (словесные), рисуют автопортреты. Идет глубокая работа с лидерскими качествами. Пройдя через трудную игру каждый понимает, как ценна жизнь человека, как важно взять ответственность за свою жизнь.


Суббота: всё-всё о себе

Познание себя: более глубокое. Много индивидуальной и коллективной работы. Каждый находит ответы на личные вопросы "Чего я хочу от жизни?", "Что такое доверие?" и "Что такое для меня свобода?". Те, кому это необходимо, разбираются со своими страхами, учатся управлять чувством злости, проговаривают обиды...


Воскресенье: Я и Мир, строительство отношений

В воскресенье в центре внимания вопросы успешной коммуникации, общения, осознания своих жизненных ценностей. Обсуждаются вопросы семьи и взаимоотношений полов. Ребята учатся в своём поведении соединять спонтанность ребенка, осторожность родителя и ответственность взрослого.
Вечер этого дня посвящен вопросам любви: к себе, к другому, умению дарить и принимать, открываться и доверяться. Удивительное ощущение спокойствия и уверенности в своих силах проникает в каждого на заключительном упражнении курса.

Будто сидишь на берегу реки, у костра, в кругу друзей и точно знаешь, что завтра будет светлым и счастливым. Потому что ты есть, такой особенный и сильный. Потому что ты любим и любишь. И потому что вокруг тебя удивительные по своей красоте и гармоничности создания - люди.

Заканчивается курс тёплым романтическим расставанием.


Грамотно повзрослеть. Как? Ребенок в социуме.

Подростковый тренинг. Рисунок3. Центр Социум Переход из состояния Ребенок в состояние Взрослый - иногда он бывает очень трудным, даже мучительным. Некоторые так и остаются детьми по жизни.

Можно сделать этот переход стихийно, пройдя через вереницу всамделишных ошибок, ненужную боль, причиненную себе и близким, не видя поддержки, не получая совета? Но можно пройти сложный период так, как на это делается на Молодёжном.

Тренинг даёт возможность повзрослеть грамотно и быстро, при этом сохранив всё ценное, что дало детство. На выходе у каждого из ребят появляется тот самый внутренний стержень, который поможет выстоять и не сломаться в трудных ситуациях.


Моё ЗАВТРА. Заглянуть в будущее.

На курсе ребята встречаются со своим будущим: каким же я буду лет через десять? С позиции завтрашнего дня совсем по другому видится настоящая жизнь, обостряется ответственность за каждый прожитый миг.


Это трудное слово "Ответственность".

Подростковый тренинг. Рисунок4. Центр Социум Жил-был ребёнок. Родители о нём заботились, принимали за него важные решения, помогали в сложных ситуациях, но вот наступает время, когда ребенок уже не ребенок и должен принимать решения и действовать сам.

Пришла пора нести ответственность за свою жизнь. Как жить, куда идти? Кем быть? Как вести себя в различных жизненных ситуациях? Кто виноват? И виноват ли вообще кто-то? Если человек ищет и находит ответы на эти серьёзные вопросы, то берёт ответственность на себя. Если не ищет, перекладывает решение на других - выбирает безответственность.


Как добиться своего?

Подростковый тренинг. Рисунок5. Центр Социум Допустим, цели - хорошие, добрые - выбраны. Но как их добиться? Мало просто хотеть, хотеть лёжа на диване - надо активно хотеть: настолько, чтобы добиваться своего. Способы и скорость достижения своих целей ребята ищут и находят в процессе выполнения практических упражнений, чувствуют буквально на уровне тела. Ощущения хорошо запоминаются, а абстрактно-далёкие понятия, такие как будущее, цель, жизненный план, стратегии достижения, становятся куда более понятными, близкими. Важно также, чтобы ребята умели хвалить себя за малое на каждом этапе.


Выше - Ниже - На равных.

Как я живу относительно мира и людей: снизу как Ребенок, сверху как Родитель или на равных как Взрослый? Ребята имеют возможность побыть то в одной позиции, то в другой, "поскользить" из одного состояния в другое. Преимущества и недостатки каждой позиции переживаются изнутри, всем существом, через позу, жест, взгляд... После таких скольжений можно быть разным и свободно выбирать, с какой позиции в каждом конкретном случае строить отношения с людьми.


Неповторимость каждого курса.

Подростковый тренинг. Рисунок6. Центр Социум Трудно сказать о том, каким будет следующий курс. Состав, количество людей, характер проблем и тем - всё всегда разное. Поэтому и курс всегда живой, всегда новый, не такой, как раньше. Дважды в одну и ту же реку не войти, в один и тот же курс - тоже.

Во многом уникальность каждого "Молодёжного" тренинга определяется тем, что индивидуальная работа зависит от запросов, которые каждый формулирует в пятницу. В зависимости от индивидуальных запросов и строится работа в субботу и воскресенье. Курс вобрал в себя всё лучшее, что накоплено практической психологией к настоящему моменту. Формы работы совершенно разные.


Упражнения.

Душевные и увлекательные, групповые и индивидуальные, телесно ориентированные, из конфликтологии, из базового взрослого... и много ещё какие. Все они, естественно, адаптированы к молодёжи. Особенно ценно то, что упражнения дают возможность откровенно и безопасно высказываться, обменяться впечатлениями... На многих упражнениях, например, в "Серебряном и золотом портрете", каждый желающий получает на себя обратную связь.


Визуализации.

На тренинге много визуализаций. Эти визуализации погружают в необычный, подчас сказочный мир, где каждый может вести себя как в обычной жизни. В ходе обсуждения этих визуализаций ребята узнают о себе очень много нового - они могут взглянуть на себя как-бы со стороны.


Ролевые игры.

Ты - папа, я - мама, он - сын. Мы разыгрываем ссору. Потом плодотворно её обсуждаем. Вот что такое ролевая игра, психодрама. Такая работа особенно эффективна, поскольку даёт возможность встать на место Другого, прочувствовать ЕГО проблемы всеми фибрами СВОЕЙ души. Сначала играют как обычно, как всегда, потом как надо, как оптимально (для всех сторон). Ролевые игры всегда эмоциональны, насыщены любопытными психологическими находками, они дают возможность пожить по-другому, не как обычно.

Ну а перечень типичных житейских ситуаций - прилагается на курсе.


Командные Игры на взаимодействие.

Внешне поначалу может выглядеть как хи-хи ха-ха. Но затем всё оказывается серьёзней: выясняется, кто есть ХУ. Команда не поддержала лидера, и тот заглох, лидер не смог быть Лидером, и команда не состоялась. За что конкретно отвечает лидер? А за что конкретно - команда? В чём твоя ответственность как подчинённого? Есть такие трудные игры, которые учат Жизни. Вначале - напряжение в отношениях, ссоры, обиды, потом находится баланс интересов, взаимопонимание с полуслова. Трудные игры всегда сопровождаются разбором, в ходе которого каждый делает ценные выводы о себе.

И в конце - выигрывают все. С курса ребята уносят бесценный опыт взаимодействия, успешного решения всем миром одной, единой задачи.

Приходите на курс и у вас все получится!


Организационные вопросы.


  • Курс проводится по мере набора группы.
  • Тренинг рассчитан на подростков и молодых людей от 15 до 25 лет.
    Проходит в группе от 10 до 24 человек.
  • Продолжительность тренинга - два с половиной дня:
    пятница (с 19 до 22), суббота (с 11 до 20) и воскресенье (с 11 до 20).
  • Через 10 дней "десяточка" -
    встреча, на которой можно обменяться впечатлениями о курсе и изменениях после курса.

Адрес места проведения психологических курсов и тренингов в Москве и схему проезда вы можете уточнить в разделе Расписание.


Меню сайта Заявка Расписание

Заявка на тренинг

Отправить заявку

Позвоните или воспользуйтесь электронной почтой.
Позвонить

+7 903 162 4804

+7 495 384 5115

+7 903 766 9139

+7 915 236 1574

WhatsApp

Отправить Email

director@socium-org.ru